naar binnen

Ik hoor een auto op straat.
Ik hoor .. het suizen van mijn oren.
Ik hoor mijn kind hoesten in bed.
Ik hoor ... niks.

Het is stil op straat.

Waar is iedereen?
Waar zijn de kinderen die op straat spelen?
Waar zijn de studenten die lachen en met hun fietsen rammelen?
waar zijn de buren die met elkaar buurten op de hoek?

Iedereen is binnen.
Iedereen is naar binnen.
Iedereen zoekt de warmte op, de gezelligheid (laat Maarten van Roozendaal het maar niet horen), de stilte.

Met je aandacht naar binnen gaan.
Mooi hoe zangers met hun aandacht naar binnen gaan en daardoor contact maken.
Met hun binnenwereld, hun klankkast, hun verlangen, hun ankers.
En vandaar uit weer heel makkelijk contact maken met hun muzikanten, hun medezangers.
en natuurlijk hun publiek..

Van binnen naar buiten noem ik dat.
Eerst van binnen je ziel en zaligheid op gaan halen om daar vervolgens mee te zingen.
Ha! dat klinkt goed!
Ik krijg er meteen zin in.
Nou dahag, ik ga ff zingen..

ruimte

Ik zie de motregen vallen.
Ik ruik de versgeraapte walnoten.
Ik proef de koffie sterk en heet.
Ik hoor de bouwvakkers praten.
En timmeren.

Er wordt gebouwd, boven mijn hoofd.
een nieuwe ruimte.
Van hout en spijkers, niks metselen of betongieten..
Iedere dag groeit het verder, wanden, dak, vloer..

En ik me maar zorgen maken of het fundament het houdt.
Of het huis niet te oud en te krakkemikkig is.
Of het niet te ambitieus is..
Ho! even uitblazen..

Uitademen maakt ruimte, maakt leeg.
Alles begint met uitademen.
En dat gaat niet vanzelf.
Inademen wel, daar hoef je niks voor te doen!
Oké, dus eerst uitademen.
Gewoon gaan zitten en uitademen.

Zitten? Ik zit nooit!

Oké, ik zit al..
Pfffffffffffffft..
Pfffffffffffffft..
Pfffffffffffffft..

Veel ruimte gewenst!
Tet.

nieuw begin

Het is september. Ik ruik de herfst.
Ik zie de bladeren van de druivenstruik verkleuren.
Ik voel de wind door mijn hoofd waaien.
Ik proef de koffie sterk en heet.
Ik hoor de mannen Spinning Wheel spelen.

Mooi hoor, de cyclus van een jaar.
September is altijd een nieuw begin.
Het loslaten van oude ideeën, ruimte voor nieuwe inzichten.

Je kunt het ook niet doen.
Mooi inzicht, niet?
Inhibitie heet dat in Alexandertechniek.

Een oude gewoonte doorbreken.
Door iets niet te doen.
Door iets te laten.
Een spier niet aan te spannen.
Je adem niet in te houden.
Je niet meteen schrap te zetten.
Je intuïtie wel te vertrouwen.

Het gewaarzijn van je zintuigen.
Wat je lichaam je dan allemaal vertelt..

what goes up must go down
spinning wheel gotta go round

Het is september. Ik ruik de herfst.

Wees welkom

Dit is mijn eerste bericht van mijn nieuwe site!
Wees welkom om regelmatig even op bezoek te komen.
Te lezen, te reageren, te luisteren.
Je eigen songline te schrijven, of te tekenen..

Kom uit je hoofden
Stamp met je voeten
Kom uit je huizen en
dans met mij!

Kom laat ons dansen
Kom laat ons klinken
Zingen de liederen
Een voor een

(uit mijn nieuwe programma ‘Mijn zinnen’)

Ik hou van bewegen.
Van dansen, van lopen, van rennen.
En ik hou van stilstaan.
Van luisteren naar de stilte.
En naar het lawaai.
Ik hou ook van lawaai, van chaos.
Als het daarna weer stil wordt.
En dat wordt het altijd..

Beweging ontstaat van binnen.
Zonder dat je het nog ziet.
Begin je al te bewegen.
Je ademt uit, je ademt in.
Kijk, daar ga je al.

Ik ben geen zanger, ik zing.
Ik ben geen danser, ik dans.
Ik breng mensen in beweging.
In contact met hun dromen, hun verlangens.
En nodig ze uit stappen te zetten.
Hun eigen songlines te creëren.
Zich te verbinden met hun lichaam.
Hun adem en stem.
En hun omgeving.

Van binnen naar buiten.
Jezelf uitdrukken, je verhaal vertellen.
Je plek in te nemen, zonder terughoudendheid.
Nieuwsgierig en zonder oordeel.

Ik hoop je te ontmoeten.
Wees welkom.